SALSA YOGURT DRESSING

1. Si: Keto Diet

2. Si: Low Carb, High Protein, High Fat

3. Si: BB, Power Athlete

4. Non funzionale: Endurance

INGREDIENTI

1. YOGURT SKYR BIANCO (Milbona) oppure Quark Magro 0.2% (Milbona) 100 gr

2. OLIO D'OLIVA EXTRAVERGINE 1 cucchiaio da tavola

3. SALE E PEPE q.b.

4. ERBA CIPOLLINA q.b.

5. SUCCO LIMONE q.b.

PREPARAZIONE

• Mischia 100 gr di yogurt bianco con il cucchiaio di olio.

• Unisci pepe e sale e erba cipollina sminuzzata.

• Utillzzare come salsa dressing per aggiungere sapore a carni magre.

MACROS

GRASSI: 13.70 GR

CARBO: 4.00 GR

PROTEINE: 11 GR

KCAL: 235